Мы часто обещаем себе вещи, которые и не выполняем как бы ни старались. У нас ничего не получается. Все изменится с понимания того, что не так в нашем подходе (читайте и выясняйте).

Случалось ли вам, ставить перед собой задачу, которую не собирались делать сейчас. Но,когда приходило время ее делать, вы откладывали ее на подальше и подольше? Это то, что я делал в своем не столь далеком прошлом. Из-за этой “болезни”, в моей комнате всегда был беспорядок. Я опаздывал и не чувствовал, что могу все довести до конца и должным образом. Переломным моментом стало то, что я понял кое-что очень, очень важное в жизни.

Я пришел к выводу, что мы откладываем на потом, потому что верим, что вскоре мыстанем лучше. Через несколько дней / минут / часов.

Мы искренне верим себе, что, если у нас нет желания или силы действовать немедленно, то в будущем появятся силы.

Чего мы не понимаем, так это того, что через минуту, час или год, мы останемся тем же человеком.

В случае если только не действовать по-другому.

Как вы думаете, насколько вы сейчас отличаетесь от того, кем были вчера?

Вы, наверное, совсем не изменились. Но, если вчера вы решили изменить свою жизнь и сделать это немедленно, например, прекратили пить сладкие напитки, то уже сегодня вы почувствовали бы себя немного лучше.

Это означает, что вчера вы изменили свое будущее к лучшему и сделали его лучше и здоровее.

Чего бы не случилось, если бы вы отложили свое решение.

Моя позиция, такова (сосредоточтесь): вы в настоящем не можете влиять на вчерашнее, но можете влиять на будущее.

«Я» прошлого, могло изменить «я» настоящего и будущего.

«Я» будущего, не могло повлиять на «я» настоящего и прошлого.
«Я» будущего, находится под непосредственным влиянием «я» настоящего и прошлого.
«Я» будущего, ничем не лучше «я» настоящего или прошлого, если только я ему не подыгрывал.

Это означает, что если вы решили начать диету с воскресенья и не начали немедленно, вы не начнете ее и с воскресенья.

Потому что вы живете в убеждении, что будущее «я» каким-то волшебным образом лучше, чем настоящее.

Какое лекарство?

В качестве первого шага я рекомендую ввести в действие закона двух минут.

Закон говорит о том, что нужно думать о вещах, которые вам нужно сделать, если они занимают менее 2 минут, делайте их немедленно. Например, не бросайте носки в гостиной, а потом поднимайте их –  бросайте их прямо в корзину для белья / стиральную машину. Таким образом вы улучшаете свое будущее.

Успехов! И дайте нам знать, как это помогает 🙂