קרה שקמתם משינה והרגשתם כאבים בכף הרגל? יכול להיות שאתם סובלים מדורבן! וגלו מה זה דורבן, מה התסמינים, והאם ייתכן שאתם סובלים מהתופעה.

כאבים בברך? אולי אתם סובלים מברך קופצים. פציעה האופיינית בעיקר לספורטאים שקופצים הרבה, אבל ממש לא רק!

חשים כאבים בברך ומזהים נפיחות מתחת לברך? אולי יש לכם אוסגוד שלטר. האם זה ישפיע עליכם בעתיד? המשיכו לקרוא וגלו בעצמכם.

שרירי ההמסטינג הם שלושה שרירים הנמצאים מאחורי הירך ומחברים את העכוז לברך. סובלים מכאבים בהמסטרינג? ייתכן וזה קרע או דלקת.

דלקת בגיד אכילס מתפתחת בקרב ספורטאים לא מאומנים, המתחילים לבצע פעילות ספורטיבית רבה ללא הכנה מתאימה, וכן בקרב ספורטאים מקצועיים לאחר תקופה של עומס יתר.

דלקת או קרע בגיד הדו-ראשי של הזרוע – אחת מהחבלות הנפוצות ביותר בקרב ספורטאים. כך תטפלו נכון.

תסמונת הצביטה – לא הרבה הרבה מכירים את הפציעה הזו, אך היא נפוצה יותר ממה שאתם חושבים. ההסבר על לפציעה ואופן הטיפול.

פריקת כתף היא אחת הפציעות השכיחות ביותר אצל באיזור הכתף. לא רק אצל ספורטאים. ההסבר המלא על פריקת כתף, איך מטפלים בבעיה זו והעיקר איך להימנע!